Pokój Ruchu

Witaj w Pokoju Ruchu.

Ruch to jeden z najpiękniejszych sposobów troski o siebie. Nie musi być intensywny ani długi – wystarczy kilka świadomych minut, aby poczuć więcej energii, lekkości i sprawności.

Pokój Ruchu to biblioteka treningów stworzona z myślą o osobach, które chcą dbać o swoje ciało w dowolnym miejscu i czasie. Znajdziesz tutaj ponad 20 różnorodnych praktyk wspierających zdrowie, mobilność, siłę, elastyczność i dobre samopoczucie.

Możesz ćwiczyć w domu, na urlopie lub wtedy, gdy masz tylko kilkanaście minut dla siebie. To Ty wybierasz tempo i rodzaj praktyki – trenerzy Harmonia Studio zadbali o to, aby każda z nich była prowadzona z troską o zdrowie i świadomy ruch.

Biblioteka będzie stopniowo rozwijana o kolejne treningi i ćwiczenia, dzięki czemu Pokój Ruchu będzie rósł razem z Tobą.

Szczegóły Usługi:

Forma realizacji:

Pokój Ruchu jest usługą świadczoną online. Materiały są dostępne przez internet za pośrednictwem platformy Publigo i można z nich korzystać na komputerze, tablecie lub smartfonie.

Zakres:

W ramach dostępu klient otrzymuje dostęp do biblioteki ponad 20 nagrań treningowych i praktyk ruchowych obejmujących m.in.:

• praktykę jogi,
• ćwiczenia rozciągające,
• medytacje
• treningi wspierające sprawność i zdrowie,
• praktyki relaksacyjne,
• krótkie treningi do samodzielnego wykonania.

Biblioteka jest sukcesywnie rozszerzana o kolejne materiały w okresie aktywnego dostępu.

Lista dostępnych materiałów:

1. Yin Joga
2. Stretching
3. Pilates
4. Medytacje
5. Zdrowy Kręgosłup
6. Harmonia
7. Dla Kobiet

Format materiałów:

Materiały udostępniane są w formie nagrań wideo online w jakości HD, dostępnych bezpośrednio w panelu klienta.

Dostęp do usługi:

Pokój Ruchu dostępny jest przez 6 miesięcy od momentu aktywacji dostępu.

Po zaksięgowaniu płatności klient otrzymuje automatycznie dane dostępowe do platformy Publigo i panelu „Pokój Ruchu” na adres e-mail podany podczas zakupu. Dostęp do wszystkich aktualnie dostępnych materiałów oraz materiałów dodanych w okresie aktywnego dostępu pozostaje aktywny przez 6 miesięcy.

Cena: 249 zł za 6 miesięcy dostępu.

💚 Prezent dla klientów Harmonia Studio

Jeśli należysz do Rodzinki Harmonia Studio i posiadasz aktywny karnet na zajęcia grupowe lub korzystasz z treningów personalnych, otrzymujesz dostęp do Pokoju Ruchu bez dodatkowych opłat przez cały okres trwania swojego członkostwa.

Niech ten pokój będzie miejscem, do którego wracasz zawsze wtedy, gdy masz ochotę poruszać się z uważnością i zadbać o siebie.

Do zobaczenia w Domu Harmonii! 💚